ごきげんよう！
今回は前回に引き続き、部員のトレーニングメニューの提案内容を紹介します！
今回は入部5年目の部長の提案内容です。
足腰を強くするようなトレーニング内容を考案してくれました！
演技にも力強さが必要になったり、ダイナミックな演技をする上で土台となる下半身の強さは大切になります！
みんなで強くなろう！！
また、本学園では登校が再開しました！
体験入学や学園祭に向けて準備をしていきたいと思います！
また、来週から新入生の見学や体験が始まります！
バトン部では新入部員募集中です！
未経験者大歓迎です！ぜひお待ちしています！
学校での部活動が再開すると決まってからの部員の練習ノートです。
モチベーションを高く持ち頑張ります✨✨✨
ごきげんよう！
本学園でコロナウイルス感染防止のため、自宅でのオンライン学習期間が続いています。
そんな中、バトン部では部員1人1人が自ら考えた練習メニューやトレーニングメニューをクラスルームで紹介し合っています。
前回は入部2年目の部員が考案したメニューを紹介しました。
今回は高校3年生の部員が考案したメニューを紹介します！
絵が上手ですね☺️✨✨
足腰を強化するスクワットと腕の筋肉を強化する腕立て伏せについてそれぞれポイントをまとめてくれました！基本的なトレーニングでも間違ったフォームで行うと怪我につながります。
バトン部では日頃からポイントを意識してトレーニングをしています。
力強くダイナミックな演技をするためにはトレーニングが必要です。毎日コツコツ積み重ねて、クラブ活動が再開した時にプラスになるように頑張ります！！
次回はバトン歴5年目の部長が考案したトレーニングメニューを紹介します！
