トレーニングメニューの提案No.1

ごきげんよう！
本学園でコロナウイルス感染防止のため、自宅でのオンライン学習期間が続いています。
そんな中、バトン部では部員1人1人が自ら考えた練習メニューやトレーニングメニューをクラスルームで紹介し合っています。

まずは入部2年目、現在新高校2年生の部員が提案する練習メニューを紹介します！

 

1枚目の写真では、手首の柔軟性に着目したストレッチメニューを紹介してくれました！肘が曲がらないようにバトンを回すためにとても重要なストレッチです！

2枚目の写真では姿勢に着目したトレーニングメニューを提案してくれました！正しい姿勢はどのようなスポーツにおいても基本中の基本ですが、意外にもなかなか難しい課題なんです。。。

次回は高校3年生のトレーニングメニューを紹介します！！